Центральные новостиЕжедневная усталость может быть следствием недосыпания, стресса, малоподвижности, неправильного питания или скрытых проблем со здоровьем. Врачи объясняют, когда стоит насторожиться.
Новые лекарства могут спасать жизни, но иногда имеют скрытые риски. Почему препараты проверяют после одобрения, какие побочные эффекты возможны и что должен…
Какие виды спорта считаются самыми опасными для здоровья, почему возникают травмы, кому следует осторожничать и как уменьшить риски во время тренировок.
Почему чрезмерные нагрузки могут быть опасны, какие признаки перетренированности нельзя игнорировать и как заниматься спортом без травм.
Почему хронический стресс может ослаблять иммунитет, какие симптомы не следует игнорировать и как поддержать организм во время продолжительного напряжения.
Чрезмерные тренировки могут вредить здоровью – врачи назвали главные сигналы перегрузки.
Негативные новости могут буквально перегружать мозг — ученые объяснили механизм информационного удара.
Мозг может уставать не меньше тела — ученые объяснили феномен ментального истощения.
Короткие прогулки улучшают работу мозга и помогают снижать уровень стресса.
Мозг человека "чередует" в час ночи в новом месте - это древний механизм выживания.
