Валерий Залужный рассказал, в чем заключается главный урок Будапештского меморандума для Украины и какой должна быть будущая система безопасности государства.

Какие витамины нужны перед занятиями в спортзале? Рассказываем, когда могут понадобиться витамин D, железо, магний, кальций и витамины группы B.

Чего может не хватать организму при депрессии и постоянной усталости? Рассказываем о B12, фолате, витамине D, железе, магнии, цинке и омега-3.