Центральные новостиЧрезмерные тренировки могут вредить здоровью – врачи назвали главные сигналы перегрузки.
Негативные новости могут буквально перегружать мозг — ученые объяснили механизм информационного удара.
Мозг может уставать не меньше тела — ученые объяснили феномен ментального истощения.
Короткие прогулки улучшают работу мозга и помогают снижать уровень стресса.
Мозг человека "чередует" в час ночи в новом месте - это древний механизм выживания.
Ученые объяснили, какие методы помогают лучше запоминать информацию. Почему интервальное повторение, сон и концентрация считаются ключевыми для эффективного обучения.
Массаж стоп перед тренировкой может улучшить координацию и снизить риск травм.
На 9–10 мая прогнозируется стабильная геомагнитная ситуация без сильных магнитных бурь.
Недосып влияет не только на здоровье, но и на экономику - производительность падает, риски растут.
Украинцы все чаще обращаются к информационному детоксу, чтобы уменьшить влияние соцсетей на психику.
