питание - Центральные новости

Врачи назвали продукты, которые могут вредить сердцу и сосудам. Узнайте, чем опасны соль, трансжиры, колбасы, фастфуд и сладкие напитки.

В мире Наука и техника

29.07.2026 Ксения Ларченко 3 просмотров здоровый рацион, интересные факты, история продуктов, картофель, питание, польза картофеля, резистентный крахмал

Интересные и малоизвестные факты о картофеле: польза, история и неожиданные свойства

Узнайте малоизвестные факты о картофеле, его происхождении, пользе, резистентном крахмале, опасности зеленых клубней и способах приготовления.

Наука и техника Спорт

28.07.2026 Ксения Ларченко 3 просмотров восстановление мышц, еда перед тренировкой, питание, спорт, спортивное питание, тренировки

Почему неправильное питание вредит спорту: продукты, снижающие эффективность тренировок

Как неправильное питание влияет на спорт, какие продукты ухудшают тренировку и что лучше есть до и после физических нагрузок.

Жизнь Разное

01.07.2026 Ксения Ларченко 5 просмотров здоровый рацион, питание, продукты для настроения, психическое здоровье, эмоциональный баланс

Как питание влияет на психическое здоровье: продукты, которые поддерживают эмоциональный баланс

Узнайте, как питание влияет на психическое здоровье, какие продукты поддерживают настроение, что стоит ограничить и как составить меню для эмоционального баланса.

Наука и техника

22.05.2026 Ксения Ларченко 7 просмотров антиоксиданты, витамины, диетология, ежедневная польза, здоровый перекус, зеленое яблоко, иммунитет, питание, пищеварение, профилактика старения

Как 1 зеленое яблоко в день может повлиять на здоровье: совет от диетологов

Диетологи рассказывают, как ежедневное зеленое яблоко помогает пищеварению, иммунитету, контролю аппетита и борьбе со старением. Практические советы для повседневного употребления.