Центральные новостиУзнайте, почему магазинное молоко долго хранится, есть ли в нем порошок и насколько безопасен такой продукт.
Какие продукты чаще всего стоит ограничивать ради здоровья сердца? Рассказываем о переработанном мясе, сладких напитках, снеках, выпечке и фастфуде.
Врачи назвали продукты, которые могут вредить сердцу и сосудам. Узнайте, чем опасны соль, трансжиры, колбасы, фастфуд и сладкие напитки.
Узнайте малоизвестные факты о картофеле, его происхождении, пользе, резистентном крахмале, опасности зеленых клубней и способах приготовления.
Как неправильное питание влияет на спорт, какие продукты ухудшают тренировку и что лучше есть до и после физических нагрузок.
Узнайте, как питание влияет на психическое здоровье, какие продукты поддерживают настроение, что стоит ограничить и как составить меню для эмоционального баланса.
Диетологи рассказывают, как ежедневное зеленое яблоко помогает пищеварению, иммунитету, контролю аппетита и борьбе со старением. Практические советы для повседневного употребления.
Узнайте, как часто нужно есть рыбу для укрепления здоровья и какие виды рыбы наиболее полезны.
Ученые объяснили, почему медленное питание помогает контролировать аппетит и улучшает пищеварение.
Некоторые продукты помогают улучшить концентрацию, внимание и способность к запоминанию.
