Как правильно пить воду: диетолог дала советы

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Врач-диетолог Виктория Кляуз предупредила украинцев о вреде обезвоживания.

Как отметила врач в своем Telegram-канале, человек может прожить без воды 3 дня — 2 недели: "Многое зависит от пола, возраста, роста/веса, температуры окружающей среды и физической активности".

"Чем жарче – тем больше нужно воды для поддержания стабильной температуры тела. Потея, мы охлаждаемся, поэтому чем жарче — тем больше пота будет выделяться, и тем быстрее наступит обезвоживание А если есть физическая нагрузка — то еще быстрее", — рассказала Кляуз.

Читайте также:  "Серьезное заболевание!" Врач предупредил Меркель из-за нового приступа

НовостиВода в бюветах: киевлянам рассказали, какую лучше не пить

Врач также упомянула о "горячей йоге": "Польза от занятий йогой неоспорима, но то, что вы потеете во время хот-йоги — это не значит, что "жир тает" и вы худеете. Это признак обычного обезвоживания".


Как правильно пить воду: диетолог дала советы

24tv.ua

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее американский фитнес-тренер Тео Бреннер-Роуч рассказал, как ускорить обмен веществ при помощи продуктов, которые мы употребляем каждый день.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

Читайте также:  Великий пост: диетолог назвала главную ошибку в питании

Читайте все новости по теме «Здоровье» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × 2 =

Подробнее в Разное
Как спастись от рака груди: названы основные правила поведения
Как не переедать: диетолог поделилась лайфхаками на каждый день
Названы продукты, которые категорически нельзя есть
Прожили только 8 дней: появилось первое фото сиамских близнецов из Черновцов
Беременность и рак молочной железы: выяснилась удивительная связь
Ролевые костюмы как средство разнообразия сексуальной жизни
Закрыть