Диетологи раскрыли простые секреты похудения

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В США диетологи посоветовали людям жевать жевательную резинку без сахара, чтобы начать худеть.

Эксперты по питанию говорят, что жевание жвачки 5-6 раз на поможет "обмануть" организм и не даст набрать лишний вес, сообщает CNN.

Автор книги "Небольшие изменения в рационе" Кери Ганс сообщила, что жвачка помогает не сжигать лишние калории, а уменьшать их количество. Диетолог отметила, когда возникает тяга к сладкому стоит пожевать жвачку. Это отвлечет от мыслей о вредной пище и поможет сберечь фигуру.

Читайте также:  Почему собаки предпочитают сухой корм?

НовостиКак похудеть без диет: названы топ-5 правил

Также представитель Академии питания и диетологии Анжела Планелс поделилась результатами исследования, согласно которым люди, жевавшие жвачку после еды, потребляли на 40 калорий меньше во время следующего приема пищи.

Диетологи раскрыли простые секреты похудения

Нездоровое питание

Как сообщал OBOZREVATEL, консультант по здоровому образу жизни рассказала, как похудеть на 10 килограмм за месяц без диет и спортзала.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 + одиннадцать =

Подробнее в Разное
Чи присипати кішку свекрухи, якщо ви вагітні?
Проверьте у себя! Раскрыты секреты о лишних частях тела у людей

Больницы Украины получат оборудование, которым годами не пользовались

Найден способ спастись от смертоносной болезни легких
Аутизм: в зоне особого внимания

Мужчина мучился из-за большой груди и через 17 лет нашел решение

Закрыть