Выдающийся немецкий атлет раскрыл секрет сжигания жира (ФОТО)

Выдающийся немецкий атлет раскрыл секрет сжигания жира (ФОТО)

Олимпийский чемпион из Германии посоветовал лучший продукт для похудения.

Об этом сообщают СМИ.

Дабы жир в организме быстрее сгорал, достаточно каждое утро выпивать по чашке кофе, именно такого метода придерживается добившийся выдающихся результатов в триатлоне спортсмен из Германии Ян Фродено.

По признанию 38-летнего олимпийца-чемпиона, он на завтрак вообще ничего не ест, а только выпивает кофе-эспрессо. Лучшей едой после тренировки атлет назвал протеиновый коктейль и арахисовое масло.

Трижды чемпион гонки Ironman подчеркнул, что он ест мало мяса и отказался от «располагающей к лени» пище, как молоко, творог, макароны и все мучные блюда. Однако обязательно в течение дня чемпион Олимпиады съедает бутерброд с безглютеновым хлебом, яйцом, добавляя туда много авокадо.

Читайте также:  «Под санкции медикаменты»: Сергей Шнуров откликнулся на массовое сокращение врачей в стране

Научившись правильно «понимать» свое тело, человеку только пойдет на пользу принцип: «ешь то, чего требует организм», подчеркнул Я. Фродено.

После крупных побед спортсмен позволяет себе съесть бургер с жареной картошкой или пиццей с лососем, луком, моцареллой и каперсами, а также выпить бокал красного вина.

По мнению атлета, здоровье нации, «подсевшей» на колу, чипсы, итальянскую пасту, всерьез заботит атлета. Зайдите в ближайший супермаркет, и вы увидите, что именно это юди загружают в свои корзины, посетовал Я. Фродено.

Читайте также:  В столице ограничат движение транспорта по проспекту Победы

 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 
 
 

Публикация от Jan Frodeno (@janfrodeno) 21 Дек 2019 в 6:06 PST

Выдающийся немецкий атлет раскрыл секрет сжигания жира (ФОТО)

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
Зимний маникюр: в стилях нейл-дизайна сфомировался новый тренд (ФОТО)

Иностранные добровольцы смогут получить вид на жительство в Украине — Гончарук

НБУ установил официальный курс на уровне 23,29 гривны за доллар

Медик рассказал, какие напитки помогут организму при похмелье

Украина и Россия договорились обнулить претензии по газу

Штраф 10 тысяч: В Запорожской области пьяный военный перевернулся в авто на сельской дороге (ФОТО)

Закрыть