Медик дал советы, как защитить сердце и сосуды во время смен погоды

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Медик дал советы, как защитить сердце и сосуды во время смен погоды

В период резких смен погоды, как во время нынешнего потепления, существенно возрастает риск обострения болезней сердца и сосудистой системы.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
 
Люди с сердечно-сосудистыми недугами в середине осени часто жалуются на слабость, боли в области груди,  мигрени, головокружение, резкие скачки артериального давления, тахикардия.  
 
Главной профилактической мерой является полноценный сон, правильное и достаточное питание,  слаженный дневной режим.
 
При этом на ночной сон пациентам нужно выделять не менее 7-8 часов, заверила врач. «Плюс как можно чаще бывать на свежем воздухе и попытаться не нервничать по пустякам и не переутомляться», — отметила специалист.
 
Врач рекомендует хотя бы вне работы поменьше сидеть за компьютером и телевизором – куда полезнее и приятнее пригласить друзей на вечернюю прогулку и посиделки за чашкой чая.
 
Укрепить иммунитет помогут также эфирные масла. К тому же, специальные смеси масел, которые можно купить в аптеке, прекрасно дезинфицируют помещение. Они также помогут быстро привести себя в норму при головокружениях и общей слабости, важно только не переборщить с ароматами, чтобы не получить противоположный результат.

Читайте также:  За сутки на Донбассе боевики семь раз обстреливали позиции украинских военных

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − 3 =

Подробнее в Жизнь
СБУ задержала под Харьковом контрабандистов с автозапчастями (ФОТО)

Коммунальные тарифы могут вырасти на 50% в 2020 году – экономист

На Житомирщине рецидивист зарезал одного и ранил ножом еще троих человек

Украинского актера избили в Польше: жуткие подробности (ФОТО)

В Китае на выставке представили боевой НЛО (ФОТО)
В центре Киева образовалась пробка из-за дерущихся водителей, которые попали в ДТП (ВИДЕО)

Закрыть