Как похудеть без диет и спорта за счет хитрых трюков

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Как похудеть без диет и спорта за счет хитрых трюков

Чтобы успешно худеть, не требуется голодать, утверждают эксперты в области красоты и здоровья.

Об этом сообщают СМИ.

Достаточно знать и применять на практике несколько простых хитростей, предназначенных для борьбы с аппетитом. Их недавно раскрыли специалисты.

Один из хитрых трюков заключается в чистке зубов или полоскании рта перед приемом пищи. Эта процедура не только значительно снижает аппетит, но и делает любую еду невкусной, снижая потребление калорий.

Читайте также:  Зеленский предложил изменить правила въезда в Одесский порт

Существенно уменьшают чувство голода травяной чай, кофе, теплая вода. Однако диетологи не рекомендуют слишком увлекаться этим способом и не заменять напитками полноценный прием пищи.

Хорошо помогает бороться с желанием съесть что-то лишнее сон или запах испорченной пищи. Некоторые эксперты даже предлагают вызывать чувство отвращения к еде, просто занявшись чисткой унитаза или слива.

Чтобы не набирать вес, можно утолить голод за счет тарелки супа.

Во время применения всех указанных хитростей для снижения аппетита потребуется отказаться от сладостей и мучного, только так удастся достичь ощутимых результатов в вопросе похудения, утверждают диетологи.

Читайте также:  Жительница Харьковской области вызвала спасателей: в стиральной машине застрял 4-летний малыш (ФОТО)

Не занимайтесь самолечением, требуется консультация специалиста.

Напомним, диетологи назвали популярный напиток, который тормозит похудение.

Также ранее сообщалось, сладкий напиток запускает похудение на клеточном уровне.

 

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемь − 3 =

Подробнее в Жизнь
П. Карпенко: «Любую диету для похудения должен назначать врач»

АМПУ лоббирует монопольные интересы частной компании в Николаевском порту, что делает невозможным конкуренцию — Укрзализныця

Сенсация столетия в боксе: обидчика Кличко Джошуа уничтожил Руис (ФОТО, ВИДЕО)

«Вызовите пожарных, тут пожар»: Лобода в купальнике раззадорила пользователей Сети (ФОТО)

Депутат назвал условие для снижения коммунальных тарифов

Данилюк поделился подробностями вчерашнего заседания СНБО

Закрыть