Эксперт назвал напитки, которые помогут дольше не мерзнуть на морозе

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Эксперт назвал напитки, которые помогут дольше не мерзнуть на морозе

Для поддержания внутренней температуры тела организму нужны не только калории, но и витамины с микроэлементами. 

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.

 «Налегайте на все цитрусовые и ешьте больше «травы» — петрушки, зеленого лука, латука, салатных листьев, сельдерея и т.д», — советует врач.

Согреться прекрасно помогает чашка свежезаваренного черного или зеленого чая.  В холодное время года важно не нарушать питьевой режим и ежедневно, помимо теплых напитков, употреблять чистую воду без газа

Читайте также:  Убытки от пассажирских перевозок на поездах дальнего следования составили 5,5 миллиарда гривен за 2018 год – «Укрзалізниця»

«Чтобы согреть организм после длительного пребывания на морозе, пейте ароматные травяные чаи. Прекрасно укрепляют иммунитет настои шиповника и боярышника, чай с добавлением калины, теплый напиток из облепихи. Такие напитки благодаря наличию в них витаминов группы С, фосфора, железа, калия, меди и магния стимулируют защитные силы организма и активно борются с инфекциями», — говорит врач.    

Отлично согреет в непогоду и зеленый чай,  а еще этот напиток богат антиоксидантами и помогает вывести излишек жидкости и токсины из организма.

Читайте также:  В  столичном кафе в ТРЦ «Дрим-таун» обнаружили  рассадник тараканов (ВИДЕО)

По материалам: golos.ua


  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Жизнь
Моряки и Томос: чем обернется церковный собор 15 декабря

Бюджет на 2019 год будет переписан после президентских выборов – эксперт
Суд продлил арест директору одесского детского лагеря «Виктория»

На грузинском горнолыжном курорте умер украинец (ФОТО)

Тело нашла мать: В парадном столичного дома обнаружили труп мужчины (ФОТО)

Регина Тодоренко впервые после родов записала видео

Закрыть