стресс

Наука и техника

Действительно ли запись мыслей снижает тревожность: исследование психологов

Психологи доказали: записывание мнений помогает снизить тревожность и улучшить эмоциональное состояние.

Жизнь

Почему некоторые люди переживают стресс легко, а другие впадают в депрессию: научное мнение

Ученые объяснили, почему одни люди легко справляются со стрессом, а другие рискуют впасть в депрессию. Роль генетики, гормонов и мышления.

Отдых

К чему снится тяжелая физическая работа: объяснение сна с точки зрения психологии

Психологи объяснили, что означает сон о тяжелой физической работе и почему такие сновидения могут сигнализировать об усталости или стрессе.

Жизнь

Как научиться контролировать собственный гнев: психологи дали действенные советы

Собственный гнев – это своеобразный сигнал, который нужно интерпретировать своеобразно с точки зрения психологии.

Наука и техника

Как пережить сильный стресс и шок: советы врачей

Практические советы врачей и психологов: как пережить сильный стресс, шок и тревожное состояние, восстановить психику и избежать осложнений.

Наука и техника

Как защитить психику в условиях продолжительной войны: действенные советы психологов

Защита психики в условиях войны – это не простое дело, но этим нужно заниматься.

Наука и техника

Когда следует обратиться к психотерапевту: специалисты предупредили население

Обращение к психотерапевту в условиях войны может помочь человеку правильно осознавать мир.