«Убивают» желудок: выяснилась неожиданная опасность мандаринов

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта не стоит есть мандарины, поскольку в них содержится кислота, которая может усугубить симптомы.

Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина, пишет "Вечерняя Москва". По ее словам, даже здоровый человек, съев мандарин натощак, может почувствовать дискомфорт в животе.

Кроме того, опасность также могут представлять различные противогрибковые вещества, которыми обрабатывают кожуру мандаринов. Поэтому, по словам врача, ее лучше не варить. Фрукты оптимальнее есть целиком. В сутки лучше съедать 2-3 мандарина, больше тоже можно, но лишь здоровым людям.

Читайте также:  Риск на 75% выше: названы продукты, которые вызывают болезнь Альцгеймера

Новости"Бактериологическое оружие!" Украину заполонили опасные ягоды и фрукты


"Убивают" желудок: выяснилась неожиданная опасность мандаринов

Выяснилась неожиданная опасность мандаринов

foodandmood.com.ua

В целом, по совету Соломатиной, мандарины есть можно, и даже полезно. "В этом фрукте содержится бета-каротин, предшественник витамина А – чем ярче окраска мандарина, тем больше бета-каротина, который необходим для обновления слизистых", – пояснила она.

Также в мандаринах много калия, который укрепляет сердце и выводит избыток жидкости. А в белой пленке внутри фрукта под кожурой есть полезные антиоксиданты.

Читайте также:  Жизнь после рака: что делать выжившим и тем, кто обеспечивает уход

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее диетолог Александр Кущ назвал безопасную дозу мандаринов в день – 250 грамм фруктов на одного человека.

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

Читайте все новости по теме «Здоровье» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com

Добавить комментарий

Подробнее в Разное
Игровой клуб 777 Original стал любимым местом времяпровождения для геймеров, предпочитающих отдыхать азартно
Цікаві факти про хліб
Как составить режим питания: известный фитнес-тренер поделился секретом
Секс во время «красных дней»: врач дала интимный совет женщинам
Как проверить, не психопат ли вы: названы 8 признаков
Повышают иммунитет: названы самые полезные продукты ноября
Закрыть