«Вместо любых кремов!» Диетолог раскрыла секрет «вечной молодости»
Сахар является не только источником "пустых" калорий, но еще и способствует накоплению жира в организме, ускоряет процесс старения. Поэтому, чтобы хорошо выглядеть, не обязательно использовать крема – можно просто отказаться от этого продукта.
Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По ее словам, безусловно, токсины в еде, плохая экология и нездоровый образ жизни влияют на здоровье, но есть и другие факторы.
"Сахар – это не только источник “пустых” калорий. Многим известно, что он – один из главных "виновников" накопления жира в организме. Но на этом пагубное влияние не заканчивается… Сахар значительно ускоряет процесс старения", – отметила Фус.
Диетолог раскрыла секрет "вечной молодости"
Она добавила, что старение начинается с разрушения протеинов. Когда в белковых клетках накапливается много глюкозы, она начинает активно взаимодействовать с белками, и в результате возникает гликация.
Новости"Убивают" молодость: назван топ самых вредных продуктов
"Проще говоря, это процесс повреждения белков молекулами сахара. Одним из наиболее уязвимых к гликации протеинов является всеми известный коллаген, который делает кожу упругой и гладкой", – подчеркнула диетолог.
Она составила список характеристик, по которым косметологи определяют "сахарные лица":
-
тусклая кожа, обесцвеченный кожный покров;
-
морщинистая сетка;
-
расширенные сосуды;
-
кожа перестает быть упругой и эластичной;
-
гиперпигментация;
-
темные круги под глазами.
"Прежде чем покупать дорогие омолаживающие крема, откажись от лишней ложки сахара", – подчеркнула Фус.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сахар-это не только источник “пустых” калорий. Многим известно, что это один из главных виновников накопления жира в организме. Но на этом его пагубное влияние не заканчивается. Все привыкли винить в преждевременном старении организма наличие токсинов в продуктах питания, плохую экологию и неправильный образ жизни. Безусловно, все это сказывается на организме в целом, но не стоит недооценивать сахар, так как он значительно ускоряет процесс старения. ?? Старение организма начинается с процесса разрушения протеинов (белков). Когда в белковых клетках накапливается много глюкозы, она начинает активно взаимодействовать с белками, возникает процесс, который называется гликация.☝️ Проще говоря, это процесс повреждения белков молекулами сахара. Одним из наиболее уязвимых к гликации протеинов есть всеми известный коллаген, который делает нашу кожу упругой и гладкой. Опытные косметологи легко определяют "Сахарные лица": ?тусклая кожа, обесцвеченный кожный покров; ?морщинистая сетка; ?расширенные сосуды; ?кожа перестает быть упругой и эластичной; ?гиперпигментация; ?темные круги под глазами. Гликация разрушает клетки изнутри в отличии от свободных радикалов, атакующих снаружи. Поэтому, прежде чем покупать дорогие омолаживающие крема, откажись от лишней ложки сахара. Разве это не стоит твоей молодости, красоты и здоровья?☝️ Пишите в комментариях, что вы делаете для поддержания красоты и здоровья вашей кожи? ? #здоровье #лицо #сахар #сахарноелицо #вредсахара #здороваякожа #молодость #ппрецепты #правильноепитание
Как сообщал OBOZREVATEL, есть пять типов продуктов, которые помогут организму человека как можно дольше сохранять красоту и молодость.
Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!
По материалам: www.obozrevatel.com