Как похудеть: врачи нашли новый метод

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Желающие похудеть должны не пытаться избавиться от жира, а стараться укрепить мышцы.

К такому выводу пришли ученые из США, пишет Medicalxpress. Оказывается все дело в инсулине.

Слабые мышцы в организме – признак частых стрессов, отсутствия необходимой физической активности, и несбалансированного питания. Эти факторы снижают чувствительность к инсулину, увеличивая тем самым риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.

НовостиКак разогнать метаболизм и похудеть: топ-5 способов

По словам специалистов, физическая форма человека может быть одним из важнейших показателей здоровья, а состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы.

Читайте также:  Интересные факты о мозге

"Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Фактически, более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как нечувствительность к инсулину может привести к диабету. Также мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии. В этом случае одно из многочисленных преимуществ мускул для здоровья заключается в том, что они "вытягивают" глюкозу из крови", – рассказал доктор Райан Харрис.


Как похудеть: врачи нашли новый метод

Иллюстрация

Cosmo

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее диетолог назвала главные ошибки, которые мешают похудеть.

Читайте также:  Жизнь после рака: что делать выжившим и тем, кто обеспечивает уход

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

Читайте все новости по теме «похудение» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 5 =

Подробнее в Разное
Диетолог назвала целебные свойства популярной летней ягоды

«Серьезное заболевание!» Врач предупредил Меркель из-за нового приступа

Ученые нашли достоверный способ узнать продолжительность жизни
Игровые автоматы Вулкан — эмоции, за которые платят деньги

Больше вреда, чем пользы: эксперт по питанию раскрыла секрет фитнес-батончиков

Названа «идеальная формула» настройки кондиционера
Закрыть