Найден неожиданный способ уменьшить боль в женские дни: в чем суть

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Бег на беговой дорожке не менее трех раз в неделю может облегчить боль во время менструации.

Ученые установили, что такой вид физической нагрузки поможет избавить от чувства дискомфорта. Об этом сообщает Daily Mail.

Исследование, проведенное Университетом Англии Раскина, показало, что женщины, использовавшие тренажеры в течение шести месяцев, испытывали на 22% меньше боли по сравнению с теми, кто не занимался спортом.

НовостиГотова или нет: как определить идеальное время для зачатия

Читайте также:  "Игры престолов": как влияют сериалы на человека

Найден неожиданный способ уменьшить боль в женские дни: в чем суть

Периодические боли

bbc.com

Найден неожиданный способ уменьшить боль в женские дни: в чем суть

Бег на беговой дорожке

bit.ua

Эксперты объясняют это тем, что периодические боли обусловлены притоком химических веществ – простагландинов. Они вызывают сужение кровеносных сосудов в матке, что препятствует проникновению кислорода в ткани органа и вызывает боль.

Как писал OBOZREVATEL ранее, фитнесс-тренер Анита Луценко рассказала о том, как следует тренироваться во время менструации. Так, по ее словам стоит ограничить силовые нагрузки.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

Читайте также:  Вызывают рак: названа опасность известных подсластителей 

Читайте все новости по теме «женское здоровье» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре + 5 =

Подробнее в Разное
«Трамп, шо ж ты делаешь?!» Сеть шокировали фото больницы в оккупированном Крыму

Отдыхали в горах: в Карпатах отравились 8 человек

Снижает риски страшной болезни: названа полезная диета
Минимум 300 грамм в неделю: назван самый полезный продукт для беременных

Мебель из дуба: роскошь в простых вещах

Купаться или нет? Названа опасность плаванья в бассейне
Закрыть