Помогает похудеть: названа достойная альтернатива спорту

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Употребление витамина С не хуже физических нагрузок может помочь в похудении, поскольку аналогично влияет на кровеносные сосуды.

К такому выводу пришли ученые из США. Результаты соответствующего исследования были опубликованы на сайте Американского физиологического общества.

Так, выяснилось, что витамин С оказывает такое же влияние на сердце и кровообращение, что и регулярные занятия спортом.

НовостиДо 10 кг в неделю: раскрыт эффективный способ похудения

Помогает похудеть: названа достойная альтернатива спорту

Витамин С

Liki.wiki

У людей с избыточным весом и ожирением наблюдается повышенная активность определенного гормона – эндотелина-1 (ET-1), обладающий мощным сосудосуживающим действием. Его активность можно ограничить физическими нагрузками.

Читайте также:  Иммунная амнезия: Супрун раскрыла новую опасность кори

При этом, если регулярные походы в спортзал в график не вписываются, тем, кто хочет похудеть, можно спокойно заменить их витамином С. Однако медики предупредили, что полностью отказываться от физических нагрузок не следует, ведь снижение активности ET-1 – не единственная цель в спорте.

Спорт воздействует на организм в целом, чего нельзя достичь одной таблеткой: витамин С не может улучшить состояние организма в целом, укрепить мышцы или кости, что подвластно физическим упражнениям.

Читайте также:  Как проверить, использовала ли Cambridge Analytica ваши данные

Помогает похудеть: названа достойная альтернатива спорту

Названа альтернатива спорту при похудении

builderbody.ru

"Идеальный вариант – обеспечить регулярные занятия спортом и в то же время поддерживать оптимальный запас витамина С", – резюмировали ученые.

Помогает похудеть: названа достойная альтернатива спорту

DivoMix

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые Колорадского университета изучили эффективность различных диет и упражнений для похудения и выяснили, что является самым важным в борьбе с лишним весом.

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

Читайте все новости по теме «похудение» на OBOZREVATEL.

Читайте также:  Не больше стакана в день: диетолог предупредила об особенности летней ягоды

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

10 + два =

Подробнее в Разное
Супрун развеяла мифы про витаминные добавки и БАДы

Нарушает психику: Супрун назвала самую опасную социальную сеть

10 простых лайфхаков, как сделать питание здоровее
Диваны для прихожей, как неотъемлемая составляющая Вашего дома

Как есть и не толстеть: ученые назвали идеальную диету
Мешают похудеть: названы 5 самых опасных утренних привычек

Закрыть