Названы самые полезные напитки для утоления жажды

Названы самые полезные напитки для утоления жажды

В Украине в разгаре лето и жаркая погода, а значит практически каждого человека в этот период мучает жажда. Конечно же лучше всего ее удалить водой, но есть ряд полезных напитков, которые не менее хороши, а также благоприятно влияют на здоровье.

Каркаде

Каркаде делается из лепестков гибискуса. Этот напиток прекрасно утоляет жажду и бодрит. В нем содержатся антиоксиданты, замедляющие старение. Лимонная кислота, добавленная в напиток, придает кислинку. Также с помощью каркаде можно похудеть, он улучшает пищеварение.

Читайте также:  Поскользнулся в бассейне: На столичной Троещине в популярном фитнес-клубе умер мужчина (ФОТО, ВИДЕО)

Ягодный морс

Напиток богат органическими кислотами, которые нормализуют микрофлору кишечника и уничтожают болезнетворные бактерии. Насыщен витаминами. Это отличное жаропонижающее, снижающее уровень сахара в крови. Не кладите туда сахар, а добавьте побольше ягод и фруктов.

Травяной чай

Травяной напиток содержит органические вещества, способные снизить температуру тела и придать тонус. Он богат витаминами В, С и Р. Травяной чай восполняет баланс жидкости в организме, тонизирует, укрепляет сосуды, насыщает витаминами. Пейте его охлажденным и наслаждайтесь.

Читайте также:  Эксперты назвали лучшую диету на время карантина

Домашний лимонад

Сделайте такой напиток дома, просто добавив в воду фрукты, травы или лимон без сахара. Домашний лимонад пьется с большим удовольствием, чем простая вода, и практически не содержит калорий по сравнению с покупным.

Кефир

Все кисломолочные продукты прекрасно утоляют жажду. Также он быстро усваиваются, способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Следите за их свежестью.

Кстати, не употребляйте все эти напитки ледяными, это может быть вредным для желудка.

Названы самые полезные напитки для утоления жажды

По материалам: golos.ua

Подробнее в Жизнь
Ворона помогла ежику перейти оживленную дорогу и восхитила пользователей Сети (ФОТО, ВИДЕО)

Медики рассказали, как не пьянеть во время застолья

Жадность сгубила: Под Австралией рухнул самолет с 500 килограммами кокаина (ФОТО)

Samsung создала новую систему беспроводной передачи данных для мобильных телефонов (ФОТО)

«Она же дорогущая!»: Кот попытался стащить у хозяйки косметику и рассмешил Сеть (ВИДЕО)

На столичном проспекте пешеход попал под колеса авто (ВИДЕО)

Закрыть