Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги

Группа канадских ученых выяснила, как питание влияет на развитие тревожных расстройств.

Об этом сообщают СМИ.

Эксперты пришли к выводу, что недостаток растительной пищи в рационе может усилить симптомы тревожного состояния.

В исследовании приняли участие 30 тыс. человек. У добровольцев, которые ели слишком мало овощей и фруктов, риск появления тревожности был выше на 24%, чем у тех, кто употреблял растительную пищу каждый день.

Кроме того, ситуация усугублялась у людей с лишним весом. Если уровень жира в организме превышал 36%, то риск возникновения тревожного расстройства увеличивался.

Читайте также:  ДТП на Дружбе Народов в Киеве: микроавтобус «догнал» внедорожник (ФОТО)

По наблюдениям ученых, также важным фактором оказалось семейное положение. Выяснилось, что одинокие чаще страдают от тревожности, чем проживающие в браке.

Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
Гибель военных в Идлибе:  Загороднюк выразил соболезнования Турции 

Долг в 10 миллионов евро: в Украине заблокировали работу «Суспільного»

В Одесской области наказали 4 полицейских, которые ограбили слепых (ФОТО,ВИДЕО)

Украинцы боятся коронавируса, забывая, что в стране бушует эпидемия гриппа и ОРВИ

Рождение детей позволяет мозгу женщины надолго сохранять молодость – норвежские ученые

Внеочередной съезд Рады: В ОП и СМИ рассказали, зачем Президент созывает Раду

Закрыть