Бразильская диета: Похудеть легко даже при пятиразовом питании

Бразильская диета: Похудеть легко даже при пятиразовом питании

Диетологи рассказали, как при помощи популярной «бразильской» диеты быстро снизить свой вес.

Об этом сообщает ГолосUA.

Бразильская диета относится к одной из самых эффективных низкокалорийных белковых диет, с небольшим содержанием углеводов.

Данный вид диеты подразумевает пятиразовое питание.

Основу диеты составляют белковые продукты — мясо, рыба, яйца, которые дополняются овощами. Строго воспрещается употреблять пряности, острые блюда и продукты.

Также запрещено питание и любые перекусы после 19.00.

Важно знать, что эта диета совершенно не подходит для беременных женщин, кормящих матерей и тех, у кого проблемы с почками. 

Напомним, ранее специалисты рассказали о нюансах популярного метода похудения.

Бразильская диета: Похудеть легко даже при пятиразовом питании

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Коронавирус получил временное название

Иллюстративное фото (pxhere.

Закрыть