Ожирением можно «заразиться»  — диетологи

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ожирением можно «заразиться»  - диетологи

Врачи-диетологи рассказали, как себя вести, чтобы не «заразиться» ожирением.

Об этом сообщают СМИ.

По мнению медиков, человек склонен к подражательному поведению с целью приобщения к определенной группе людей.

Поэтому, если в социуме того или иного человека популярны худые люди, то он будет есть меньше, если, наоборот, то будет есть больше.

По мнению диетологов, одной из причин лишнего веса являются семейные традиции. Допустим, если в семьях одного из супругов приняты большие застолья с большим количеством еды, то второму супругу будет сложно этому противостоять. Поведение второй половины многие принимают и начинают больше есть или есть то, что раньше не ели, в том числе жирное и вредное.

Читайте также:  В КГГА рассказали, как себя чувствует студент с коронавирусом из Киева

Диетологи рекомендуют в таких случаях применять «хитрости» в отношение того или иного супруга,  поскольку просто убеждать бывает совершенно бесполезно. Стоит попытаться к неполезной еде чаще, чем обычно, добавлять салаты .

Разумеется, можно оставить что-то жареное, но добавить к нему овощи. Себе можно положить больше салата и меньше вредной еды, советуют врачи.

Безусловно,  что именно таким образом можно приучить вторую половину питаться правильно, а постепенно совсем перейти, допустим, от жареной пищи к запеченной, отварной или тушеной. Касательно десертов, торты можно заменить, к примеру, мороженым либо десертом из сухофруктов.

Читайте также:  Новые санкции Вашингтона против Ирана нанесут ощутимый удар по экономике США – европейский эксперт

Ранее мы сообщали об эффективных домашних масках для подтяжки лица.

Ожирением можно «заразиться»  - диетологи

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + двадцать =

Подробнее в Жизнь
Лобода покорила Сеть зажигательным танцем в крошечном купальнике на берегу океана (ВИДЕО)

В Украине задумались обложить налогами Google, YouTube и Facebook

«Секрет молодости»: щелочная диета — «причина» красоты и стройности голливудских звезд

В заброшенном доме у костра в РФ нашли семью с четырьмя детьми

В Совете Европы отреагировали на законопроект о дезинформации

Американский самолет совершил экстренную посадку: пассажир подрался с бортпроводником и снял с него штаны (ФОТО)

Закрыть