Диетолог рассказала, как очистить организм после праздничных застолий

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Диетолог рассказала, как очистить организм после праздничных застолий

Марафон зимних праздников подходит к концу, но как свести к минимуму последствия многочисленных застолий, ведь обилие вкусной и порой нездоровой еды дает о себе знать лишними кило, осевшими на боках. А нагрузка на органы пищеварение – это еще один «бонус» новогоднего обжорства.

О том, как привести в норму оранизм после застолий рассказала в Instagram диетолог Кристина Лобановская.

Как почистить печень после праздников? Ведь она, бедная, выдерживала ударную дозу вкусностей и алкоголя. Конечно, можно пропить лекарственные препараты, но зачем, если можно прибегнуть к помощи правильно составленного рациона.

Читайте также:  Пей и худей: назван легкий способ сбросить лишний вес
  • Любимая специя для печени – куркума. Согласно последним исследованиям ученых, куркума обладает способностью регенерации клеток печени. Так, клетки печени подопытных крыс, у которых она была разрушена из-за диабета, полностью восстановились благодаря куркуме.
  • Грейпфрутовый сокне только содержит витамин С, который помогает справляться с похмельем, в нем также большое количество антиоксидантов, которые помогают печени выводить токсины и канцерогены.
  • Японские ученые провели эксперимент, в результате которого они пытались выяснить, какие продукты влияют на работу печени.
  • Читайте также:  Стало известно, как у Зеленского будут принимать новые законы

    Несколько групп грызунов кормили разными видами овощей и фруктов, при этом животные получали одинаковую дозу токсина. По результатам печень пострадала меньше всего у тех крыс, которые питались авокадо.

  • Отличным началом дня, посвященного очистке печени, станет каша. Дефицит глютена, на который так ополчилось современное общество, может вызвать нарушения работы печени. Гречневая, овсяная, пшенная крупы обладают абсорбирующим свойством, собирая токсины, как губка.
  • Напомним, ранее врач-диетолог рассказала, какие продукты могут помочь избавиться от лишнего веса.

    Читайте также:  Александра Усика лишили чемпионского пояса

     

    Диетолог рассказала, как очистить организм после праздничных застолий

    По материалам: golos.ua


    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

    Добавить комментарий

    Подробнее в Жизнь
    Пьяные мажорки на Bentley устроили перепалку с патрульными в центре Киева (ВИДЕО)

    Известная исполнительница показала, как в купальнике развлекается на Гавайях (ВИДЕО)

    Анастасию Заворотнюк выписали из больницы

    Путин и Макрон в телефонном режиме обсудили конфликт на Донбассе

    Врачи не спасли: В Полтаве посреди улицы умер мужчина

    Пассажиры в украинских маршрутках не смогут выиграть суд даже в случае травм по вине водителя – эксперт

    Закрыть