Темный шоколад снижает риск депрессии – ученые

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Темный шоколад снижает риск депрессии – ученые

Чем больше темного шоколада в сутки съедает человек, тем меньше риск депрессии.

Об этом заявили сотрудники Лондонского университетского колледжа, опубликовав в издании Depression and Anxiety результаты своего исследования.

В качестве материала использовались результаты Национального обследования здоровья и питания США, в котором принимали участие 13 626 взрослых: английские ученые свели воедино данные об особенностях употребления шоколада и ответы на вопросник, который оценивает депрессивные симптомы.

Оказалось, люди, которые сообщили о том, что в течение двух последних суток ели темный шоколад, на 70% реже обнаруживали у себя клинически значимые депрессивные симптомы, чем те, кто сообщил, что не ест шоколад вообще. При этом связи между потреблением не темного шоколада и значимыми депрессивными симптомами не обнаружилось.

Читайте также:  28 октября все начинания получают дополнительную энергетическую подпитку - астролог

Как признают авторы работы, теперь необходимо понять, где тут причина, а где следствие. Возможно, депрессия, одним из признаков которой является ангедония, отбивает интерес к шоколаду, как и другим радостям жизни.

А может, темный шоколад действительно имеет защитный эффект – в таком случае необходимо понять точный биологический механизм, чтобы определить тип и количество шоколада, необходимого для профилактики и лечения депрессии.

Несколько версий с объяснением того, почему шоколад позитивно влияет на настроение, уже имеются.

Читайте также:  Как запустить похудение без диет: диетолог озвучил несколько хитростей

Одна из них – то, что в шоколаде содержится фенилэтиламин, нейромодулятор, играющий большую роль в регулировании настроения.

Другая – флавоноиды, антиоксиданты, которые улучшают воспалительные профили, играющие определенную роль в возникновении депрессии, — в какао, из которого в основном и состоит темный шоколад, их концентрация очень высока.

Ранее ученые заявили, что известный медпрепарат останавливает старение кожи.

Темный шоколад снижает риск депрессии – ученые

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать + 13 =

Подробнее в Жизнь
Санкции США против французских товаров нанесут существенный ущерб по экономике ЕС – эксперт

«Умышленное убийство»: 14-летнему преступнику объявлено подозрение за смерть дедушки

Украинские почтовые марки получили гран-при Международного конкурса WIPA (ФОТО)

«Предновогодний марафон»: экспресс-программа  для похудения  на три недели

Названы 5 эффективных способов снять головную боль
В бюджете-2020 не заложены деньги для стартапов — депутат

Закрыть