Врач: цитрусовые фрукты воздействуют на организм как энергетик и помогают ускорить выздоровление от болезней

Врач: цитрусовые фрукты воздействуют на организм как энергетик и помогают ускорить выздоровление от болезней

В цитрусовых фруктах содержится уникальный набор полезных веществ и витаминов. 

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.

Это ценный источник витамина С, который невероятно важен в сезон гриппа и простуд, к тому же все цитрусовые содержат антиоксиданты, замедляющие процессы старения клеток.

«Лимоны считаются мощным антипростудным средством, но, помимо этого, они ускоряют выздоровление, если уж вы подхватили вирус, способствуют сжиганию жиров и помогают печени самоочищаться.  То же касается апельсинов и мандарин, которые, к тому же, повышают настроение. А грейпфрут помогает избавиться от приступов тошноты», — рассказала врач.

Читайте также:  «Детям вкололи неизвестно что»: В Украине разгорелся громкий скандал из-за контрабандной вакцины (ВИДЕО)

Цитрусовые запахи рекомендованы для утренних процедур – они помогут быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день. Подойдет как аромамасло, так и обычная измельченная цедра» — говорит врач.

Аналогичным  действием обладает и цедра других цитрусовых. Например, запах апельсина не только тонизирует, но и помогает бороться с плохим настроением,  повышает работоспособность, а грейпфрут помимо прочего, еще и снижает аппетит, потому на этот аромат стоит обратить внимание тем, кто пытается похудеть.

Врач: цитрусовые фрукты воздействуют на организм как энергетик и помогают ускорить выздоровление от болезней

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
Во Львовской области сотрудников банка обвинили в хищении 1,5 миллиона гривен

Синоптик: На выходных в Украине будет преимущественно сухо и ветрено (КАРТА)

Сам себе визажист: зимой откажитесь от пудры и отдайте предпочтение термотуши

В связи с забастовкой во Франции отменили большинство поездов

Из-за мобильных телефонов под Киевом зверски избили мужчину

Хозяйка отвезла к стоматологу: обиженная собака рассмешила Сеть (ВИДЕО)

Закрыть