Жизнь

Врач назвал самые вредные и полезные сладости

Врач назвал самые вредные и полезные сладости

Чем проще состав лакомства, тем оно полезнее, считает врач-диетолог Людмила Зотова.

Об этом пишет РГ.

Поэтому самыми безвредными специалист назвала горький шоколад, зефир (но не на химических желеобразователях), мармелад и пастилу.

В числе наиболее опасных с точки зрения микробиологии — молочные и белковые десерты, для приготовления которых используются сырые яйца.

Много трансжиров и простых сахаров в организм попадает в результате употребления жареных во фритюре пончиков, хвороста. Это самые вредные лакомства.

Далее следуют дрожжевые десерты из теста, шоколадные батончики и торты с большим количеством крема.

Напомним, врач рассказал, какие продукты стоит включить в рацион для нормализации давления.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий