Лишний вес это следствие вредных привычек, которые люди считают нормой — врачи

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Лишний вес это следствие вредных привычек, которые люди считают нормой - врачи

Причиной лишнего веса являются вредные привычки, которые свойственны каждому. Как правило, люди не осознают, что это поведение является деструктивным и считают его нормой.

Об этом сообщает hronika.info со ссылкой на слова врачей.

Самый простой способ не поправиться — следить за количеством съеденного, однако многим сложно это сделать, ведь они привыкли есть, сидя напротив экрана телевизора или компьютера.

Также полнит и пренебрежительное отношение к еде. Если наслаждаться каждым кусочком, а не бездумно его проглатывать, то насыщение придет быстрее и можно избежать переедания.

Читайте также:  В Бердянске возле автовокзала произошло ДТП (ФОТО)

Кроме того, серьезно вредит фигуре и привычка есть жирную пищу или фастфуд. Также следить нужно и за размером порции. Ни о какой пользе любой здоровой пищи, как и о похудении, не может идти речи, если съедать слишком много.

Отмечается, что не делает фигуру лучше и привычка пропускать прием пищи, ведь после продолжительного голодания риск съесть больше положенного возрастает.

Ранее мы сообщали, что кофейные аппараты в офисах опасны для здоровья сотрудников.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 4 =

Подробнее в Жизнь
Меган Маркл тайно встретилась с влиятельным политиком из США: детали визита в Виндзор

В. Степанюк: «Принятие бюджета отвечает требованиям МВФ и Мирового Банка»

ГПУ намерена арестовать Ляшко без права внесения залога

На столичном проспекте остановили пьяного и дерзкого работника ГПУ на дорогом Audi (ФОТО)

Huawei приступила к продаже гибкого смартфона Mate X с функцией 5G (ФОТО, ВИДЕО) 

«Дело Трампа»: сможет ли американский президент избежать досрочной отставки?

Закрыть