Не спать ночью опасно: Недосып повышает уровень стресса — ученые

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Не спать ночью опасно: Недосып повышает уровень стресса - ученые

Ученые назвали опасность бессонных ночей.

Об этом сообщают журнал Nature.

Отсутствие сна повышает уровень стресса в организме почти на 30%, сказано в исследовании ученых Калифорнийского университета (США), которые следили за 330 добровольцами.

Участникам эксперимента надо было провести под контролем исследователей две ночи, из которых одна была бессонной.

Оба раза при пробуждении волонтеры смотрели видеозаписи, «контент» которых был направлен на появление у зрителя тревоги и других неприятных эмоций.

Читайте также:  В Евросоюзе отреагировали на коррупцию в «Укроборонпроме»

В ходе исследования было установлено, что тех, кто не спал всю ночь, отмечались значительные нарушения в функционировании префронтальной коры.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 + двадцать =

Подробнее в Жизнь
В Киеве в многоэтажке горела квартира: погиб мужчина, которого врачи не смогли реанимировать (ФОТО)

П. Антоненко: «Наземный транспорт в Киеве не развивается из-за взяток, которые берут чиновники КГГА»

Минфин подготовил два сценария инфляции для Украины

Быть чиновником и вести противоправную деятельность будет крайне сложно — юрист

В Киеве 14-летняя девочка пропала на пути из школы домой (ФОТО)

В YASNO рассказали о повышении качества обслуживания 3,5 млн пользователей электроэнергией

Закрыть