Названы продукты, улучшающие состояние почек

Названы продукты, улучшающие состояние почек

Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками.

Об этом пишет newsyou.info.

Как говорят специалисты, если добавить в ежедневный рацион некоторые овощи, то можно снизить риск возникновения болезней почек. В первую очередь, речь идет о капусте. Этот полезный продукт содержит фитохимические элементы, которые помогают выводить токсины из организма человека.

Для профилактики заболеваний, связанных с почками, также подойдет спаржа. Кроме всего прочего, в ней содержится огромное количество витаминов А и C.

Нельзя не сказать и о луке, о полезных свойствах которого говорят давно. Он богат флавоноидами и кверцетином и также помогает выводить из почек вредные и токсичные вещества.

Напомним, что западные ученые также посоветовали использовать лук на пару с чесноком для профилактики такого страшного заболевания как рак груди.

Кроме того, если вы хотите поддерживать здоровье своих почек и организма в целом, то специалисты рекомендуют отказаться от употребления алкогольных напитков, сладостей и фаст-фуд.

Напомним, ранее ортопед-травматолог Александр Гомон рассказал, как понять, что у вас болит, почки или позвоночник.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Шевченко рассказал про то, возглавит ли он «Милан» в ближайшее время

Главный коуч сборной Украины по футболу Андрей Шевченко прокомментировал информацию СМИ о возможном своего назначения на пост главного тренера "Милана",

Закрыть