Эксперты рассказали, какие специи могут укрепить иммунитет в период простуд

Эксперты рассказали, какие специи могут укрепить иммунитет в период простуд

Специи являются прекрасным подспорьем для укрепления иммунитета, уверены эксперты.

Об этом пишет ЮФ.

Специалисты рассказали, какие приправы способны оградить от простуды и поддержать иммунную систему в осенний период.

  • Розмарин. Он великолепно помогает при воспалительных процессах.
  • Чеснок. Эксперты отмечают его мощное антибактериальное действие.
  • Лимон. Рекомендуется использовать как альтернативу салатным заправкам и соли.
  • Куркума. На своей индийской родине данная пряность и вовсе считается антибиотиком.
  • Имбирь. Он является великолепным источником полезных веществ и витаминов. Более того, оказывает антибактериальный и согревающий эффект. Имбирь предлагается добавлять в первые и вторые блюда. Еще один вариант его применения — заваривание в сочетании с медом и лимоном.

Эксперты уверены, что данные специи способствуют укреплению иммунитета.

Между тем, ранее были найдены специи и масла, которые заменят обезбаливающие лекарства.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий