Американские врачи назвали скрытый фактор, мешающий похудеть

Американские врачи назвали скрытый фактор, мешающий похудеть

Медицинские сотрудники из США провели интересное исследование, в ходе которого выяснили, почему многие люди не могут похудеть.

Об этом сообщают СМИ.

Оказалось, несмотря на правильное питание и физический нагрузки, есть факторы, которые перечеркивают все попытки похудения. Особенно это касается женщин и девушек.

Врачи из Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы заявили: если вы «сова» — поздно ложитесь, и, тем более, рано при этом встаете, вы не похудеете.

Дело вот в чем: при нарушении сна, его нехватке, формируется стойкое нарушение циркадных ритмов и метаболизм.

Исследования показали, что люди, ведущие именно такой, «совиный» образ жизни, имеют большую окружность талии, чем те, что ложится спать вовремя. Да, «совам» похудеть очень трудно, считают врачи.

Но и это еще не все – люди, которые недосыпают, имеют нарушения кардиометаболизма, то есть, сердечной деятельности. Причем женщины страдают от этого чаще, чем мужчины. Ученые заметили, что дамы имеют более высокий индекс массы тела и степень ожирения. Так что женщины, стремящиеся похудеть, должны тщательно следить за режимом сна.

Напомним, врач рассказал, как похудеть раз и навсегда.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Дело Майдана. Взят под стражу экс-заместитель главы МВД

Фото: LIGA.net 18.09.

Закрыть