Британские ученые назвали хитрость для похудения без голода

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Британские ученые назвали хитрость для похудения без голода

Группа британских ученых озвучила хитрость, которая поможет похудеть, но при этом без ограничения в еде. Их метод позволит гарантировано достичь похудения, как бы это ни было сложно, но при этом без голода.

Об этом пишет ЮФ.

Озвучен способ, как похудеть, если человек привык много и обильно есть. Как рассказала диетолог, генетик The DNA Dietitian Рэйчелл Кларксон, если ограничить себя в объеме еды, то не избежать голода и срывов. Поэтому следует заменить все продукты низкокалорийной едой, оставив привычный объем.

Читайте также:  Врач: В жару продлить срок годности мяса можно с помощью пергамента

То есть, чтобы похудеть, объем порций должен быть большим и частым, как человек и привык. Но состоять из овощей, фруктов, зелени и источников белка. Только так можно избежать психологического голода и голода натурального.

Британские специалисты подсчитали, что люди едят куда больше, чем требуется организму. Причем не могут похудеть, но все равно едят все подряд именно женщины. Интересно то, что у мужчин избыток калорий составил 100 единиц, а у прекрасной половины человечества – 800 калорий.

Читайте также:  Получеловек-полузверь пугает жителей Аргентины (ВИДЕО)

Ранее специалисты назвали чудо-напиток для эффективного похудения.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + 11 =

Подробнее в Жизнь
Проект бюджета представят в Раде 20 сентября

Ученые назвали привычки в еде, от которых стоит немедленно избавляться

Стресс в жизни украинцев: семья стала основным источником для беспокойства
На Землю надвигается гигантский радиоизлучающий пузырь – астрономы

В Киеве пропал 13-летний подросток: это произошло не в первый раз (ФОТО)

Утренняя разминка прямо в кровати обеспечит хорошее самочувствие на весь день — врач

Закрыть