Жизнь

Медик назвал самую безопасную позу для сна

Медик назвал самую безопасную позу для сна

Известный кардиолог России Валерий Садовой рассказал, какие позы для сна являются самыми безопасными, а какие могут вызвать серьезные проблемы для организма.

Об этом пишет ЮФ.

По мнению врача самая безопасная поза для сна — на спине. А если вы любите спать на боку, то можете заработать проблемы с позвоночником. Любителям спать на животе стоит хорошо подумать, ведь во время такого сна повышается внутрибрюшное давление.

Также врач отметил, что спать сидя — это самое опасное занятие. Такая поза плохо влияет на сердце, из-за нее возникают отеки, а в дальнейшем это приводит к тромбозам и расширению вен.

Между тем, ранее стало известно, как влияет курение на сон человека.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий