Как убрать живот: Эти продукты помогут «сжечь» жир в области талии

<img class="aligncenter" title="Как убрать живот: Эти продукты помогут «сжечь» жир в области талии » src=»https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2019/09/0c6e8009ba67e58c3a6d9e39a3ce4291.jpg» alt=»Как убрать живот: Эти продукты помогут «сжечь» жир в области талии» width=»100%» />

Эксперты в области красоты и здоровья вынесли вердикт относительно похудения в области талии.

Об этом пишут СМИ.

Как известно, область живота является довольно проблемным местом в вопросе избавления от лишнего веса.

Медики утверждают, что начать худеть в месте талии можно за счет «правильных» продуктов. Озвучен список продуктов, которые запускают процесс похудения в области живота.

Зарубежные эксперты рекомендовали включить в рацион помидоры, оливковое масло, овес, лук, семена тыквы, ферментированные продукты, а также тунец и лосось. Помимо указанных продуктов, медики рекомендовали употреблять тыкву, цветную капусту, фасоль и нут.

По заверению специалистов, присутствие в рационе хотя бы некоторых продуктов из озвученного списка помогает успешно бороться с жиром в области живота. Но это при условии соблюдении правил здорового питания и поддержания физической активности.

Брюшной жир имеет связь с риском развития сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы, обращают внимание медики.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Спасает от рака: выяснились целебные свойства популярного продукта

Имбирь — специя, которая обладает противовоспалительными свойствами, а также может облегчать боль и отек.

Закрыть