Есть много противопоказаний: Врачи сообщили, кому нельзя есть  малину

Есть много противопоказаний: Врачи сообщили, кому нельзя есть  малину

Врачи считают малину полезной ягодой. Однако, злоупотреблять ее употреблением нельзя из-за ряда противопоказаний.

Об этом пишут newsyou.info

Малина богата витаминами, глюкозой, фруктозой, необходимыми для питания мозга. Ягода поможет поддерживать хороший тонус кожи, но в случае переедания грозит набором веса. Суточная норма для людей, сидящих на диете, составляет 100 грамм, в которых содержится 41 калория.

Малина помогает очистить сосуды от холестерина, но она опасна для граждан, склонных к аллергии. Ягода не рекомендуется лицам, страдающим проблемами с ЖКТ, язвой, гастритом, поскольку может вызвать обострение.

Эксперты не советуют есть малину людям с полипами в носу и бронхиальной астмой. Из-за мочегонного эффекта от ягоды стоит отказаться гражданам с больными почками.

Напомним, врачи дали несколько советов, как правильно и кому есть малину. Данная ягода очень богата витаминами и считается достаточно полезной. Но, как и у всех продуктов у малины есть свои противопоказания.

 

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Умер создатель транснациональной корпорации Tetra Pak

Его жизнь оборвалась в Англии на 94-м году жизни Фото: Tetra Pak В Англии на 94-м году жизни скончался сын

Закрыть