Названы продукты, из-за которых трудно уменьшить объем талии

Не все помогает похудеть, даже если продукт диетический, считают медики из США. Они составили целый список продуктов, которые препятствуют похудению, особенно в районе живота.

Об этом сообщает Express.

Даниэль Капалино, нью-йоркский диетолог, составил целый список продуктов, которые препятствуют похудению в районе живота. Его он назвал FODMAP. Интересно то, что многие продукты имеют идеальную репутацию, и часто рекомендуются для тех, кто хочет снизить вес.

Причина того, что диетолог не жалует их, кроется в составе. В частности, есть ряд сахаров, которые способствуют отложению жира на животе, а также провоцируют вздутие. Это фруктоза, лактоза, фруктаны, галактаны и полиолы.

По версии диетолога, с осторожностью стоит относиться к макаронам, молочным продуктам, авокадо, грушам, яблокам, бананам, грибам, луку и орехам кешью. Во всяком случае, если вы хотите похудеть или боитесь не влезть в вечернее платье, лучше остерегаться их, хотя бы какое-то время.

При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу!

Ранее ученые сообщили, что похудеть можно, если в организме поднять уровень допамина (дофамина).

По материалам: golos.ua