Диетологи рассказали, какие осенние продукты укрепят иммунитет

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Диетологи рассказали, какие осенние продукты укрепят иммунитет

Эксперты уверены, что именно сезонные продукты способны помочь иммунной системе в осенний период. К самым эффективным из них были отнесены следующие фрукты и овощи.

Об этом пишут СМИ.

Свекла. Она самым положительным образом влияет на сосуды.

Тыква. Она представляет собой кладезь полезных веществ и витаминов.

Шиповник. Он способен оградить от диабета и проблем с сердцем.

Картофель. Это прекрасный источник калия, если овощ запечен или отварен.

Читайте также:  В Борисполе произошло ДТП с участием полицейских (ФОТО)

Яблоки. Они укрепляют сердце и сосуды, а также делают крепче иммунитет. Яблоки известны и своей функцией детокса.

Диетологи напомнили, что для сохранения пользы, овощи необходимо запекать или готовить на пару, избегая при этом употребления их с соусами, являющимися лишь источниками пустых калорий.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
На Нивках в Киеве в озере нашли труп 21-летнего парня

Трамвай снес электроопору в Харькове (ФОТО)

В Киеве второй месяц разыскивают 21-летнего парня в белой каске (ФОТО)

Ученые рассказали о вредных гигиенических привычках

ТОП-5 продуктов, от которых следует отказаться девушкам после 30-ти лет назвали ученые

Настя Каменских подразнила фанов смелым фото

Закрыть