Вес набирают люди со сбившимся обменом веществ: как это обнаружить

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вес набирают люди со сбившимся обменом веществ: как это обнаружить

Эксперты назвали ключевые симптомы, сигнализирующие о сбое в обмене веществ.

Об этом сообщает belnovosti.by.

В первую очередь специалисты отнесли к ним перепады настроения, если только они не обусловлены психологическими факторами. Также о сбое говорит постоянное чувство холода вне зависимости от внешней температуры воздуха. Еще один тревожный звоночек — это неконтролируемый набор веса. В этом случае похудению не способствует ни правильно питание, ни физические упражнения.

Постоянное желание употребить нечто сладкое, катастрофическое состояние кожи и волос — это все признаки сбоя, уверены медики. Нарушение метаболизма также может выражаться в упадке сил.

Читайте также:  Уже не в первый раз: стало известно о предыдущих инцидентах со сгоревшим в Шереметьево лайнером

Врачи назвали также ключевые причины нарушения обмена веществ: наследственность, дефицит сна, несоблюдение распорядка дня, депрессия, проблемы с щитовидкой, стресс, неправильное питание, курение, частое употребление алкоголя.

Медики уверены, что самостоятельно нормализовать метаболизм невозможно и предлагают обращаться с данной проблемой к специалистам. Основной же профилактикой нормального обмена веществ является здоровый образ жизни, уверены эксперты.

Ранее врач рассказал, как похудеть во время ночного сна. Также мы писали: сбросить вес можно на сладкой арбузной диете.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать − 4 =

Подробнее в Жизнь
Эксперт о бесплатных лекарствах: их стало меньше из-за постановления Кабмина от 2017 года

90% людей едят его неправильно: Врачи и диетологи назвали самый полезный фрукт

На столичной станции метро «Университет» пассажир упал между вагонами поезда (ВИДЕО)

Дефицит йода блокирует похудение – медики

Украинские банки увеличили прибыль в 3,7 раза

Президент Всемирного банка Девид Малпасс впервые посетит Украину и встретится с Зеленским

Закрыть