Как запустить похудение без диет: диетолог озвучил несколько хитростей

Как запустить похудение без диет: диетолог озвучил несколько хитростей

Диетологи утверждают, что организм человека может сжигать жировые отложения и потребляемые калории без голодания и жестких диет.

Об этом сообщают СМИ.

Такую точку зрения высказала диетолог Людмила Бабич. По ее словам, организм начинает очень быстро сжигать жировые отложения при здоровом рационе питания, тщательном пережевывании пищи и нормализации обмена веществ. В этом кроется весь секрет похудения без голодания и диет.

Эксперт рассказала, как можно ускорить метаболизм. Это можно сделать за счет ряда специй: куркумы, карри, кардамона, черного перца. Они не только отлично оттеняют вкус любого блюда, но и значительно повышают скорость протекания всех процессов, включая метаболизм.

Читайте также:  В полиции назвали основные версии убийства черкасского журналиста Комарова

Но нужно не перебарщивать со специями – иначе с непривычки ваш желудок «взбунтуется», отметила врач.

Проблемы с лишним весом могут быть обусловлены неправильной работой щитовидной железы. Поэтому регулярно стоит посещать эндокринолога. Еще эксперт для быстрого сжигания жира рекомендовала пить больше чистой питьевой воды и употреблять больше зелени, овощей и фруктов.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Напомним, назван чудо-овощ, омолаживающий и очищающий организм.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
На столичных Теремках «пометили» героя парковки (ФОТО)

«Оппозиционная платформа – За жизнь»: Ошметки «Народного фронта» призывают к терактам против неугодных СМИ

Т. Адаменко: «Через 20 лет часть Украины может превратиться в пустыню»

НБУ не хочет обеспечить равномерное кредитование всех секторов экономики — эксперт

Эксперты рассказали, как мокрые носки могут спасти от простуды

В Украине изменили порядок выплаты наличной субсидии

Закрыть