Психолог назвал самый худший день для выхода на работу после отпуска

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Психолог назвал самый худший день для выхода на работу после отпуска

Привычка начинать все новые дела с понедельника – далеко не  лучшая, так же как неудачной является идея выходить из отпуск в начале недели.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказал врач-психолог Егор Лыткин.

Втягиваться в рабочий процесс всегда сложно, еще сложнее – осознание того, что впереди 5 рабочих дней.  Постарайтесь запланировать свой отдых так, чтобы первых рабочий день приходился на среду, еще лучше – на четверг. Когда до выходных всего 2-3 дня, процесс налаживания рабочего ритма пройдет гораздо комфортнее.

Читайте также:  Сироты и дети АТОшников: В лагере в Николаевской области отравились 40 воспитанников

«Ради собственного психологического комфорта вернитесь из отпуска на несколько дней раньше, чем запланирован выход на работу. Таким образом, у вас будет время на то, чтобы хоть немного перестроиться на новый режим и морально подготовится к трудовым будням», — говорит психолог.

За время вашего отсутствия на рабочем месте, наверняка уже накопилось немало дел и бумаг. Но не стоит бросаться в омут с головой и пытаться браться за все стразу. Старайтесь все делать постепенно и начните первый рабочий день с составления плана.

Читайте также:  Главы украинской делегации в ПАСЕ поделился прогнозами по участию РФ в организации

При этом все дела следует разделить на самые важные, срочные, просто нужные и те, что могли бы подождать. К последней колонке приступайте лишь после того, как выполнено будет все из предпоследнего списка.

«В первые дни работы пожалейте сами себя и позвольте себе делать небольшие перерывы в работе чуть чаще обычного. Важно не перейти невидимую границу, когда вы даете себе поблажку и откровенно лентяйничаете. Не допускайте этого», — посоветовал врач.

 

Читайте также:  Виктор Медведчук: После создания рынка земли купить ее смогут только большие корпорации

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 − один =

Подробнее в Жизнь
С. Толстов: «В ближайшее время активизации нормандского формата ждать не стоит »

Из-за действий КНДР США могут увеличить свое военное присутствие на Корейском полуострове – эксперт

Задолженность по зарплатам в Киеве составила почти 168 миллионов гривен

Динамо— Брюгге 3:3 онлайн-трансляция матча

«Динамо» прекратило сотрудничество с Хацкевичем

Лобода в нижнем белье закинула ногу напротив храма (ФОТО)

Закрыть