Для здоровья и красоты: диетологи назвали «королей» среди сезонных овощей

Для здоровья и красоты: диетологи назвали «королей» среди сезонных овощей

Диетологи рассказали о двух летних продуктах, которые принесут пользу вашему организму. Именно эти сезонные овощи богаты витаминами, микроэлементами и при ежедневном их употреблении смогут защитить вас от болезней.

Об этом сообщает actualnews.

Специалисты советуют добавить в свой рацион зеленый горошек. Данная культура отлично усваивается организмом, богата клетчаткой, белками и витаминами. Зеленый горошек полезнее чем говядина. В нем содержатся магний и витамины группы В. Эти элементы помогут справиться со стрессом. Горох укрепляет иммунитет и очень полезен для беременных женщин и детей.

Также медики советуют обратить внимание на кабачки. В них содержится фосфор, магний, калий и витамины А, В, С и Н. Кабачки незаменимый продукт для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Ранее мы сообщали, как избавиться от токсинов за три дня.

Мы ранее сообщали о салатах, которые позволят сбросить вес за 3 месяца.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Заявления об увольнении «с открытыми датами» незаконны — юрист

Андрей Богдан (скриншот видео) 02.08.

Закрыть