«Бабушкин секрет»: боль в спине снимается массажем стопы (ФОТО)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

«Бабушкин секрет»: боль в спине снимается массажем стопы (ФОТО)

Сегодня ГолосUA поделится народным секретом о том, как снять боль в позвоночнике, если вы не можете сделать себе массаж спины сами.

Массаж спины можно сделать на ребре стопы.

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой «позвоночник» — там проецируются все проблемы в спине. Их можно обнаружить в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.

Методика массажа такова: найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.

Читайте также:  Надежда Мейхер представила доказательства своей роскошной фигуры (ФОТО)

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Будьте здоровы!

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре + 4 =

Подробнее в Жизнь
Регина Тодоренко похвасталась огромным фотоальбомом со свадьбы (ФОТО)

Экспресс-рецепт дня: Хрустящая маринованная капуста быстрого приготовления

Украинский шпажист завоевал «бронзу» на чемпионате мира

Конгресс осудил Трампа за расистские высказывания в адрес женщин

Кто достойно представит Белую Церковь в Верховной Раде?

Военные на внедорожнике Nissan протаранили Volkswagen в Киеве (ФОТО, ВИДЕО)

Закрыть