Как быстро сбросить вес и худеть за 2 минуты в день: обнародована методика

Как быстро сбросить вес и худеть за 2 минуты в день: обнародована методика

Эксперты нашли способ, как можно успешно избавляться от лишнего веса без спорта и жестких диет, тратя при этом минимальное количество времени в день.

Об этом сообщает sterlegrad.ru. 

Согласно озвученным данным, эффективное похудение обеспечивает правильное дыхание. Если выполнять определенные дыхательные действия, то можно избавляться от 250 граммов жира в день.

Для начала нужно принять правильное положение, затем медленно вдохнуть воздух в течение трех секунд. Далее следует выдох, продолжительность которого должна составлять семь секунд. Данным дыхательным движениям для достижения эффекта похудения достаточно уделять две минуты в день.

Читайте также:  Труп мальчика на льдине: СМИ узнали новые подробности трагедии (ВИДЕО)

Эксперты в области красоты и здоровья по итогам проведенного исследования выяснили, что такой длинный вдох обеспечивает поступление кислорода в жировые клетки и запускает процесс расщепления жира на углерод и воду. А еще такое дыхание помогает повысить скорость обмена веществ и укрепляет мышцы живота.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Напомним, как похудеть во сне: названы чудо-напитки для красивой фигуры.

 

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
«Новые ворота для украинского экспорта»: в Запорожье «НИБУЛОН» запустил свой 27-й речной терминал

НДС и пошлина: посылки из-за рубежа дорожают для украинцев

Полицейский требовал 1400 долларов за сокрытие борделя в Одессе (ФОТО)

Доктор Комаровский рассказал, какие ягоды и с какого возраста давать детям

По Днепру разгуливал пьяный мужчина с агрессивной таксой

В зале ВР находятся 42 нардепа

Закрыть