Похудеть без диет можно: нужно привыкнуть у мысли, что вы не предаёте свою маму – психолог

Похудеть без диет можно: нужно привыкнуть у мысли, что вы не предаёте свою маму – психолог

Похудеть без диет можно, если знать точно, с любовью какого именно родственника вы связываете, ассоциируете еду.

Об этом сообщила юнгианский психолог Ольга Данилина, передал ГолосUA.

По ее мнению, пищевые ритмы любого человека неразрывно связаны с детством и привычками.

Если у вас в семье большинство родственников – полные, или если бабушка, мама заставляли вас съедать из тарелки всё до последней крошки, то вам будет тяжело изменить пищевые привычки. Это – на осознаваемом уровне.

Читайте также:  На Печерске в Киеве столкнулись Audi и Dacia (ФОТО)

А на бессознательном – похудение для вас будет означать предательство рода, семьи, если вы осмелитесь менять себя. Ведь еда у вас ассоициируется с любимыми членами семьи – скорее всего, с мамой. И если вы меняете режим питания и наполнение рациона, то вы как бы лишаете себя причины, по которой вас любили в детстве. Другими словами: меняя рацион, вы предаете маму (или того, кто ее заменял), и лишаете себя её любви.

Читайте также:  Подписчики отругали Майли Сайрус за стриптиз в Сети (ВИДЕО)

Подобный тезис есть и у французского психиатра, специалиста по нарушениям питания Жерара Апфельдорфера. Он написал книгу «Похудение – в вашей голове». В книге есть мнение, что взрословму человеку бывает сложно выявить свои пищевые ритмы – но не те, которые вы привнесли из детства, а  те, которые актуальны для вас сейчас.

Он предлагает простое упражнение для определения своих пищевых ритмов: на протяжении недели нужно насыпать в тарелку порции еды, значительно меньше тех, к которым вы привыкли. И обязательно думайте о том, что это не ограничение себя в еде – это инструмент для выяснения того, как же вам нужно питаться, чтобы оздоровиться и похудеть.

Читайте также:  В Запорожской области ученик пришел в школу пьяным: мать наказали

Ранее сообщалось: чтоб похудеть, нужно принять свою новую фигуру. Также худеть можно во время секса. Также мы писали, как похудеть после 40 лет: гормональный обмен тут ни при чем.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
Новая программа МВФ будет провальной, как и предыдущие — экономист

Двоих одесситов на дне рождения напоили смертельным веществом: один умер, второй — в больнице

Американский эксперт рассказал, когда Трамп встретится с Ким Чен Ыном

В Украине с 2014 года параллельно с социальными службами были ликвидированы 400 приемных семей – эксперт

На Дарнице в Киеве в подъезде многоэтажки нашли труп мужчины (ФОТО, ВИДЕО)

В Киеве вороны напали на малышей в детском саду (ФОТО)

Закрыть