Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего веса без жестких диет

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего веса без жестких диет

Эксперты в области здорового питания вывели идеальную формулу похудения, которая позволяет успешно избавляться от лишнего веса без применения жестких диет.

Об этом пишет Южный федеральный.

По словам медиков, все очень просто: из своего рациона нужно убрать соусы, майонезы, жирную пищу, а также конфеты и сладости, содержащие много пальмового масла и сахара. При этом заменить сладкое можно на домашнюю выпечку на основе рисовой, овсяной и ржаной муки.

Читайте также:  В реальности - страшный целлюлит: Седокова крупно опозорилась на эротическом фото из-за фотошопа

Для успешного похудения и поддержания стройности эксперты рекомендовали не забывать о физической активности. Ее можно повысить за счет велопрогулок, движения пешком или пробежек.

Указанные рекомендации имеют противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Между тем, ранее врачи раскритиковали популярный метод похудения.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × два =

Подробнее в Жизнь
Юниорская сборная Украины по футболу обыграла Италию и вышла в финал Чемпионата мира (ФОТО, ВИДЕО)

У Жулянского моста в Киеве Volkswagen вспыхнул из-за столкновения со столбом (ФОТО, ВИДЕО)

На Лысой горе в Киеве снова подожгли дом ромов (ФОТО, ВИДЕО)

США заявили о готовности к переговорам с Ираном по СВПД

Советы врача: как справиться с плохим самочувствием в жару

Сегодня указ Зеленского рассмотрят в КСУ: к зданию суда стянули силовиков (ФОТО)

Закрыть