Эксперты назвали лучший напиток для похудения

Эксперты назвали лучший напиток для похудения

Эксперты назвали лучший напиток для похудения. Это — частый гость на столе в Украине. Как оказалось, при правильном применении помогает похудеть не хуже, чем новомодные диеты. О том, что это, рассказали эксперты и доктор медицинских наук Марият Мухина.

Об этом пишет Южный федеральный.

В Роскачестве поговорили с диетологом о самом лучшем, на ее же взгляд, напитке для похудения. И им оказался чай — зеленый или черный. По мнению Мухиной, чай — лучший перекус, с практически нулевой калорийностью. Более того, он притупляет аппетит и в целом способствует снижению веса за счет содержания активных веществ.

Читайте также:  «Дебаты про дебаты»: Банковая власть отдавать не собирается

Вещества, которые дают эффект разгона обмена веществ — это танины, кофеин, витамины A1 и B1, никотиновая кислота. Также чай обладает мочегонным действием, что дает похудательный эффект уже за счет снижения отеков.

Мухина также поведала, что чай способен заменить диету. Для этого нужно выпивать 4-5 чашек чая за день. Но придется распрощаться со сладостями. И уж конечно не стоит добавлять в чай сахар, тогда он останется напитком для похудения.

Ранее была названа эффективная клубничная диета для похудения без вреда здоровью.

Читайте также:  Обзор НХЛ 19 января: «Миннесота» рекордно разгромила «Даллас», «Коламбус» и Элвис Мерзликин продолжают удивлять (ФОТО, ВИДЕО)

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
В Николаеве таможня заблокировала крупную контрабанду по схеме Трейд-Коммодитиз

«Когда дуэт с Лазаревым?»: Ани Лорак намекнула на скорый выход новой песни (ФОТО)

Лобода порадовала фанов новым клипом с постельными сценами (ВИДЕО)

Apple представили iOS 13: главные «фишки» новой системы

«Продержался 15 минут»: у Порошенко рассказали, как экс-Президент развлекал Трампа по телефону анекдотами

Острый психоз: его главные особенности и причины
Закрыть