Диетологи назвали опасные свойства кефира

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Диетологи назвали опасные свойства кефира

О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов.

Об этом пишет Южный федеральный.

Однако этот продукт противопоказан некоторым людям с наличием определенных заболеваний, предупреждают эксперты.

Как отмечает диетолог Лидия Ионова, два стакана кефира в день при регулярном употреблении на 50% отвечают потребностям организма в насыщенных жирах. При таком количестве употребляемого напитка человек получает шесть граммов насыщенных жиров при норме в пятнадцать граммов. Перенасыщенность организма такими жирами весьма опасна для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Диетолог советует им выбирать кефир с наименьшей долей жирности.

Читайте также:  Задержание одиозного российского «вора в законе» попало на видео

Кроме того, эксперт отметила, что тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, не стоит употреблять этот молочный напиток, как и остальные продукты, получаемые на основе грибковых культур. Противопоказан кефир и тем, кто страдает от непереносимости такого вещества, как лактоза.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + 5 =

Подробнее в Жизнь
САП открыла дело на Порошенко

Источник: партию Гриценко финансирует Бродский, которого подозревают в связях с наркобизнесом

Акция по случаю 9 мая в Киеве: что происходит на Арсенальной площади (ФОТО)

В Италии автобус с российскими туристами попал в ДТП: есть жертвы (ФОТО, ВИДЕО)

«Круче всех»: Сюрпризы пляжной моды сезона-2019 (ФОТО)

Во Львове пьяный таксист без прав врезался в остановку напротив школы (ФОТО)

Закрыть