Диетологи назвали продукты, необходимые для легкого похудения

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Диетологи назвали продукты, необходимые для легкого похудения

Диетологи назвали продукты, которые необходимы для похудения и должны быть у каждого в холодильнике. Ведь без труда сбросить лишние килограммы можно, стоит только немного пересмотреть свое питание.

Об этом пишет Южный федеральный.

Для формирования правильного рациона нужно пересмотреть свои вкусовые привычки и провести ревизию в холодильнике. Диетологи утверждают, что при правильном наборе продуктов и питании ваш вес будет под контролем, а лишние килограммы уйдут.

Красное мясо и жирную рыбу стоит заменить на субпродукты, курицу, добавить куриные и перепелиные яйца, молочные нежирные продукты без сахара.

Читайте также:  Airbus впервые успешно провела испытания беспилотного вертолета VSR700 (ФОТО) 

В вашем питании должно быть большое количество круп, бобовых культур, грибов, фруктов и овощей. Для выпечки нужно использовать ржаную, кукурузную или гречневую муку. Стоит добавить в режим питания мед, сушеные и замороженные ягоды.

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + семь =

Подробнее в Жизнь
Астролог: 11 мая — сложный день для общения с партнерами

Получим долгострой: что происходит на месте реконструкции Шулявского моста (ФОТО)

В Днепре возле магазина парковщик устроил стрельбу (ФОТО)

В США ожидают рекордный урожай зерновых в Украине: на 300 тысяч миллионов тонн больше

Запуски американских баллистических ракет не представляют угрозы для мировой стабильности – аналитик

«Укртранснафта» возобновила транзит нефти в Европу

Закрыть