Супрун рассказала, как влияют лайки в соцсетях на психику

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Супрун рассказала, как влияют лайки в соцсетях на психику

Реальное общение и близость с людьми офлайн имеет больше преимуществ, чем виртуальное взаимодействие.

Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, комментируя намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

«В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни», — говорится в сообщении.

Как напомнила Супрун, существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

Читайте также:  Потап и балерина Екатерина Кухар показали трогательный номер на «Танцах со звездами» (ВИДЕО)

Итак, относительно количества лайков под фото и их влияния на наше психическое здоровье, Супрун делится такими соображениями:

  • Получить лайк — один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.
  • Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.
  • В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, оказывающей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей (ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить и что-то не случилось без вашего участия). В том числе они достаточно много озабочены тем, сколько лайков получат их фото.
  • Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания по поводу своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.
  • Ученые также отмечают, что такие «вознаграждения» как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные «вознаграждения», что, безусловно, будет иметь влияние на психическое здоровье.
Читайте также:  В небе над Ирландией возникла аномалия: появились странные огни (ВИДЕО)

«С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно — общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ», — заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: «Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах».

Между тем, ранее Супрун рассказала о своей судьбе при новом президенте.

Читайте также:  В Украине продолжит расти заболеваемость корью – инфекционист

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 4 =

Подробнее в Жизнь
К началу мая на Едином казначейском счету Украины зафиксировано около 37 миллиардов — экономист

Политолог дал оценку сегодняшнему визиту Зеленского в ВР: решался вопрос роспуска парламента

На Волыни после футбольного матча полиция применила использовала газ и дубинки против ультрас (ВИДЕО)

А. Павловский: «Зеленский пока не говорит о снижении тарифов на коммуналку»

В МВФ заявили о готовности поддерживать Украину

«Он избранный»: болельщики сравнили бейсболиста с Нео за невероятную реакцию (ФОТО, ВИДЕО)

Закрыть