Медик назвал продукты, полезные при проблемах с желудком

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Медик назвал продукты, полезные при проблемах с желудком

Проблемы с пищеварением и заболевания органов ЖКТ – прямое показание к смене ежедневного рациона, причем многие продукты, которые традиционно исключаются, на самом деле являются довольно полезными и способствуют нормализации функций внутренних органов.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

В современном мире проблемы с желудком в разной степени знакомы практически всем. Напряженный график, недостаточное либо избыточное питание, употребление фаст-фуда и полуфабрикатов, а также газированные напитки и пакетированные магазинные соки способствуют развитию множества нарушений и дисфункций.

Читайте также:  В Киеве от водоснабжения отключили дома еще на шести улицах (СПИСОК)

«Чтобы свести к минимуму неприятные симптомы,  чаще следует вместо мяса отдавать предпочтение рыбе.  Дело в том, что рыба содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают воспаление кишечника, спазмы живота.  К тому же, по содержанию белка рыба не уступает мясу, зато содержит намного меньше калорий и легче переваривается. Такие вкусные продукты как лосось, скумбрия, сельдь, форель порой бывают намного действеннее, чем лекарства», — отметила эксперт.

Решить проблему вздутия, как это не странно, помогает свежий ананас. Он содержит полезнейшие для фигуры пектин и для пищеварения волокна, а также предотвращает болезненное вздутие живота.  

Читайте также:  Названы тайные характеристики смартфона Galaxy S10

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − 15 =

Подробнее в Жизнь
В черкасской школе разгорелся скандал из пения старых песен

Сможет ли Мадуро предотвратить новую революцию в Венесуэле?

Уголовное дело Рубана «утонет» в судах – эксперт

В Донецке увидели очередь за российскими паспортами (ФОТО)

В Харькове произошел пожар в торговом центре (ВИДЕО)

Женственные босоножки: удобная обувь для тех, кто не любит каблуки (ФОТО)

Закрыть