Весенняя очистка организма: лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Весенняя очистка организма: лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки

Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета.  

Об этом сообщает ГолосUA.

Многие весной чувствует себя очень  плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро зарядить организм нужно правильно питаться.

После зимнего периода больше всего страдает печень, так как ей приходится чистить весь организм от токсинов и шлаков. Зимой много сидим дома под теплыми одеялами и ведем малоподвижный образ жизни, кровь по жилам бежит медленно и лениво. При таком ритме шлаков с токсинами в печени накапливается много. Это ведет к ослаблению сердца и общего состояния – энергии становится мало, возникает хроническая усталость.

Читайте также:  "Дискредитирует политсилу" - Садового просят избавиться от депутата Квасницкой

Отсутствие правильного питания и физической активности тоже вносят свою негативную лепту. Но если все это наладить, то организм без каких-то таблеток и химических добавок способен восстановиться сам. Начинать процесс обновления изнутри стоит с печени.

По словам медиков, важно сократить в рационе жиры, как животного, так и растительного происхождения. Налегать нужно на пищевые волокна и клетчатку, которые служат ловушкой для токсинов и шлаков. 

Отдельное предпочтение нужно отдать морской капусте, зеленые листья которой на 5% состоят из альгиновой кислоты, которая нейтрализует множество вредных веществ от тяжелых металлов до пищевых шлаков. С помощью морской капусты, можно снизить холестерин  и  сбросить лишний вес– сердцу становится легче, настроение улучшается.

Читайте также:  Масштабное ДТП на Шулявке возле зоопарка: машины разбросало по дороге (ФОТО)

 

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 2 =

Подробнее в Жизнь
Дачные советы: Как спасти урожай огурцов, если вытянулась рассада

Рада ввела штрафы за нарушение закона о государственном языке

В Одессе вора заперли дома, чтобы не сбежал (ФОТО)

Идеальное место для жизни в Софиевской Борщаговке

На Печерске в Киеве Porsche протаранил Chevrolet, завис над подземным переходом и вспыхнул (ФОТО, ВИДЕО)

За несколько дней до Пасхи на столичных рынках подешевели огурцы, редис и капуста (ФОТО)

Закрыть