Как похудеть за день: Названа лучшая экспресс-диета, уйдет до 3 килограммов лишнего веса


Как похудеть за день: Названа лучшая экспресс-диета, уйдет до 3 килограммов лишнего веса

Народные эксперты в сфере красоты и здоровья поделились на просторах Всемирной паутины способом экстренного похудения. Этот метод не стоит применять часто, он подходит лишь для тех случаев, когда необходимо похудеть за короткое время.

Об этом пишет Южный федеральный.

Представленная далее диета является непродолжительной и заключается в применении определенного меню на каждый из трех дней. Она имеет одну особенность – допускается употреблять не более 200 граммов еды за один прием, причем приемы пищи могут быть частыми. Указанные блюда можно повторять в течение дня.

Читайте также:  В Украине не хватает семейных врачей – медик

Первый день. Набор блюд будет следующим: томатный сок, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный лимонным соком, гречка на воде.

Второй день. Салат из яблок и сырой тертой тыквы, заправленный натуральным йогуртом, нежирные молочные продукты.

Третий день. Нежирная рыба, отварная курица, салат из тертой моркови и киви.

Эксперты отмечают, что при соблюдении указанной диеты можно терять в сутки до килограмма лишнего веса. Дольше недели на такой диете сидеть нельзя.

Эта диета, как все другие, имеет противопоказания, поэтому перед применением обязательно требуется консультация специалиста.

Читайте также:  Земля и люди: Что примет Рада «с драками, со сломанными носами»

Напомним, врачи рассказали, как похудеть и при этом есть все.

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × три =

Подробнее в Жизнь
В ДТП погиб известный депутат: у него остались беременная жена и двое детей (ФОТО)

Бывшую девушку рэпера Гуфа изнасиловали в клубе

В Одессу прибыла партия бронированных Hummer из США

В Microsoft сообщили о масштабном взломе со стороны хакеров

Хеллбой и все-все-все: ТОП-4 премьеры украинского проката (ВИДЕО)

Укус клеща тем опаснее, чем позже его заметили — врач

Закрыть